Видеолекция «Спортивные гости парка. Цигун»

19 марта в 13:00 для всех подписчиков социальных сетей парков «Дубки» и Гончаровский будет выпущена видеолекция, посвященная важности заботы о здоровье. Речь пойдет о практике цигун.

Цигун - это оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием. Комплекс цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья. Он может быть освоен людьми разных возрастов и физических возможностей.

Квалифицированный педагог поведает зрителям историю возникновения этого течения, расскажет о плюсах занятий и о правильных методиках практики.

Также подписчики смогут сами увидеть, как проходят уроки в парке «Дубки» на свежем воздухе. 

Возрастное ограничение: 6+