Лекция «Я ем, чтобы…»

19 октября
15:30

Что вас ждет:

• Погружение в мир пищевого поведения: Узнайте, как формируются пищевые привычки, какая связь между питанием в детстве и отношением к себе во взрослом возрасте.
• Разбираемся с самооценкой: Как самооценка влияет на питание и как изменить отношение к себе, чтобы найти гармонию с телом.
• Практические советы: Узнайте, как помочь себе перестать "загоняться", расслабиться и жить в согласии с собой.
• Активная часть: Поучаствуйте в специальной "Похудательной" гимнастике, чтобы почувствовать свое тело и получить заряд позитива.

Локация: Шахматная беседка.

Бесплатно, но по регистрации. 6+