Что такое «Цифровой детокс» и зачем он нужен?

Современная молодежь тесно связанна с сетью Интернет и потреблением большого количества контента и демонстрирует, как из-за переизбытка информации мозг может получить перегрузку, позволяя внедриться в подсознание искаженной или опасной информации.

«Цифровой детокс» помогает переключиться, «вынырнуть» из постоянного скроллинга новостей или лент соцсетей, а осознанно проводимое без гаджетов время можно посвятить полезным привычкам, хобби, спорту, творчеству.